ЭТО ИНТЕРЕСНО.
В КАКИХ ПРОДУКТАХ «ЖИВУТ» ВИТАМИНЫВИТАМИН ГДЕ ЖИВЁТ ЧЕМУ ПОЛЕЗЕН
Витамин «А» в рыбе, печени, абрикосах коже, зрению
Витамин«В 1» в рисе, овощах. птице нервной системе,
памяти,
пищеварению
Витамин« В 2» в молоке, яйцах, брокколи волосам,
ногтям,
нервной системе
Витамин«РР» в хлебе, рыбе, овощах, мясе Кровообращению
и сосудам
Витамин«В 6» в яичном желтке, фасоли нервной системе,
печени,
кроветворению
Витамин «С» в шиповнике, облепихе иммунной системе,
заживлению ран
Витамин «Д» в печени, рыбе, икре, яйцах костям, зубам
Витамин «Е» в орехах, растительных маслах половым и
эндокринным железам
Витамин «К» в шпинате, кабачках, капусте свёртываемости крови
Пантеиновая
кислота в фасоли, цв. капусте, мясе двигательной функции
кишечника
Фолиевая
кислота в шпинате, зелёном горошке росту и кроветворению
Биотин в помидорах, соевых бобах коже, волосам и ногтям
ЗАПОМНИТЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий